Quelles sont les principales pathologies du sommeil ?

Voici quelques informations sur les principales maladies qui affectent notre sommeil.

L’insomnie :

Elle touche environ une personne sur trois.

Vous pouvez rencontrer : des difficultés à trouver le sommeil, à aller au lit, à rester endormi, ou un réveil trop matinal sans pouvoir replonger dans le sommeil.

Les privations de sommeil :

Le manque de sommeil entraine une diminution des performances, de l’attention, et différents troubles apparaissent (irritabilité, troubles de l’appétit, …)

Les apnées du sommeil :

Il s’agit de pauses respiratoires répétées qui entraînent une asphyxie plus ou moins importante.  Les symptômes les plus caractéristiques sont : ronflements bruyants, sensation d’étouffement, transpiration abondante.

Les apnées provoquent des micro-réveils, de plusieurs dizaines à centaines par nuit !

La narcolepsie :

Il s’agit d’une maladie rare, d’origine génétique ou immunitaire, qui débute souvent à l’adolescence.  Elle se caractérise par des accès de sommeil subits en pleine activité.

Valérie et Bernard