Bientôt Halloween et ses incontournables citrouilles grimaçantes et cocasses !

Mais connaissez-vous les vertus santé de ce sympathique cucurbitacée ?

- Source de vitamine A bénéfique pour la vision et la protection de la peau

- Riche en vitamine C qui booste notre immunité

- Apport en magnésium et potassium qui protège le système cardiovasculaire

- Contribue à faire baisser la glycémie

- Contient des fibres qui favorisent la digestion et diminuent la sensation de faim

- Les graines de courges contiennent des acides aminés activant la production de sérotonine, hormone de la bonne humeur et d'un bon sommeil !

Valérie et Bernard