Nous avons eu la chance de profiter cette semaine des derniers beaux jours ...avant que froid, pluie et temps maussade s'installent pour de bon.

Du coup, votre moral fait lui aussi grise mine, l'énergie vous manque, vous resteriez volontiers blottis sous la couette ...

Pour booster votre humeur et retrouver la forme, pourquoi pas :

- Adopter une alimentation saine et variée, en ajoutant de la couleur à votre assiette, c'est bon pour la santé et pour le moral !

- Reprendre une activité physique régulière : marche, sport, ou bouger tout simplement.

- Prendre du temps pour soi, c'est-à-dire SE FAIRE REELLEMENT PLAISIR (lecture, balade, massage, ...)

Et si cela ne suffit pas à vous débarrasser du blues saisonnier, Positive-Zenitude vous propose un accompagnement pluridisciplinaire personnalisé, afin de vous aider à positiver du 1er janvier au 31 décembre.

Intéressé(e) ? Contactez-nous et réservez votre séance sans attendre !

0472/75.50.92

0477/51.89.53

Valérie et Bernard